Asia Cup 2023 : एशिया कप से पहले विराट कोहली ने पास किया Yo-Yo Test, जानें कितना किया Score!

Virat Kohli passed the Yo-Yo Test before the Asia Cup, know how much he scored!

फिटनेस के मामले में महान भारतीय क्रिकेटर और बल्लेबाज विराट कोहली को शायद ही कोई हरा सकता है। वह हर दिन खुद को चुनौती देने के लिए तैयार रहते है। विराट कोहली विश्व भर में सबसे फिट क्रिकेटरों में शुमार है। भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान ने हाल ही में एक Yo-Yo फिटनस टेस्ट का चैलेंज लिया, जिसे उन्होंने बेहतरीन प्रदर्शन के साथ पास कर लिया।

आपको बता दें, विराट कोहली की उम्र 34 साल है, लेकिन फिटनेस के मामले में वह अपनी उम्र को भी मात देते है। दरअसल गुरूवार के दिन Virat Kohli ने अपने इंस्टग्राम अकाउंट से एक स्टोरी शेयर की है। इस स्टोरी में उन्होंने खुद की एक तस्वीर साझा कि और लिखा- “खतरनाक कोन के बीच Yo Yo test खत्म करने की खुशी।” इस टेस्ट में उनका स्कोर 17.2 रहा है। जबकि इस टेस्ट में क्रिकेटर्स का अधिकतम स्क्रोर 16 तक ही निर्धारित है।

Virat's Instagram Story
Virat’s Instagram Story

विराट के इंस्टाग्राम पर करोड़ों प्रशंसक हैं, और वह उन्हें फिटनेस के लिए प्रेरित करने के लिए अक्सर अपनी जिम और ट्रेनिंग की तस्वीरें और वीडियो साझा करते है।

Yo-Yo Test क्या होता है?

विराट कोहली की अगुवाई में Yo-Yo Test भारतीय क्रिकेट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। यो-यो टेस्ट मुख्य रूप से खिलाड़ियों को एक निश्चित गति से लगभग 20 मीटर तक दौड़ाकर, उनके फिटनेस स्तर की जांच के लिए किया जाता है। भारतीय टीम में Yo Yo स्कोर का मौजूदा बेंचमार्क16.2 है। कोच रवि शास्त्री और कप्तान विराट कोहली की सूचि में, टीम में अपनी जगह बनाने के लिए Yo-Yo Test का स्कोर एक ज़रूरी फैक्टर है। खिलाड़ियों की फिटनेस में भी इससे काफी सुधार हुआ है।

Asia Cup 2023 की तैयारी

Asia Cup 2023 के सभी मुकाबले 30 अगस्त से 17 सितंबर 2023 के बीच पाकिस्तान और श्रीलंका में खेले जाएंगे। विराट कोहली ने हाल ही में वेस्टइंडीज दौरे में ब्रेक लिया, जिसके बाद वह एशिया कप से एक बार फिर मैदान में वापसी करने जा रहे है। गौरतलब है की टीम India के सभी मुकाबले श्री लंका के स्टेडियम में खेले जाएंगे। वही टूर्नामेंट में भारत अपना पहला मुकाबला पाकिस्तान के खिलाफ खलेगी, जो की 2 सितंबर को निर्धारित किया गया है। Asia Cup के सभी मैचों में Rohit Sharma इंडियन क्रिकेट टीम की कैप्टेंसी निभाएंगे।

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