Air Pollution: इस त्योहारी सीजन में सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 3 असरदार Tips

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त्योहारों में वायु प्रदूषण स्तर में दिनों-दिन बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। इसका मुख्य कारण इन उत्सवों के दौरान पटाखों और आतिशबाजी का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल होना है। आतिशबाजी से हवा में विभिन्न प्रकार के हानिकारक प्रदूषक निकलते है। इनमें मुख्य रूप से सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और पार्टिकुलेट मैटर शामिल हैं।

ये प्रदूषक पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य पर घातक प्रभाव डालते हैं। दिवाली जैसे त्योहारों पर वायु प्रदूषण से बचने के लिए कई उपाय हैं। हम इस त्योहारी सीजन में आपको और आपके परिवार को वायु प्रदूषण से बचाने के, कुछ सरल और असरदार उपायों के बारे में बताने जा रहे है।

1. घर के अंदर ही रहें

विशेष रूप से भारी प्रदूषण के घंटों में, घर के अंदर रहने का प्रयास करें। जब तक संभव हो, घर पर रहें, खासकर अगर आपको सांस की समस्या है या आप प्रदूषण से संवेदनशील हैं।

2. खिड़की-दरवाजे बंद रखें

अपने घर में प्रदूषित हवा के प्रवेश को रोकने के लिए अपने दरवाजे और खिड़कियाँ बंद रखें। वायु शोधक उपलब्ध हो तो इसका उपयोग करें।

3. बाहर व्यायाम न करें

वायु प्रदूषण अधिक होने पर बाहर व्यायाम करने से बचें। यदि आपको सिर्फ व्यायाम करना है, तो घर के अंदर या हवादार जगह में करें।

4. मास्क का प्रयोग करें

उच्च गुणवत्ता का मास्क पहनें जब भी बाहर जाने की आवश्यकता हो, खासकर उत्सवों में, जहां अधिक प्रदूषण होता है। N95 या N99 मास्क प्रदुषण रोकने के लिए सबसे अधिक असरदार मास्क है।

5. पटाखों का उपयोग लिमिट में करें

आतिशबाजी त्योहारों में वायु प्रदूषण में महत्वपूर्ण योगदान देती है। प्रदूषण को कम करने के लिए, आदर्श रूप से, उनका उपयोग कम से कम करें या उनसे पूरी तरह बचें।

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