शोधकर्ताओं और अन्य हेल्थ एक्सपर्ट्स ने इस बात का विशेष उल्लेख किया है कि फल, सब्जियाँ, मेवे और तैलीय मछली रक्तचाप को कम कर सकते है। इन खाद्य पदार्थों को आहार […]