Stress Relief Yoga Asanas: ये 3 सरल योगासन Stress से दिलाएंगे राहत, BP को भी रखेंगे नियंत्रित

व्यस्त जीवनशैली, आदतें और खराब खान-पान लोगों को बीमार बना सकता है। इसी वजह से आजकल युवाओं में ब्लड प्रेशर और तनाव जैसी समस्याएं आम बनती जा रही है। ऐसे में […]

Benefits of Chillies: क्या स्वास्थ्य के लाभदायक है मिर्च का सेवन? ये Facts पढ़कर आप भी हो जाएंगे हैरान!

यदि आप जीवन भर मिर्च से परहेज करते रहे हैं, तो इससे परहेज करने से आपको फायदे की बजाय नुकसान अधिक हो सकता है। आम धारणा के विपरीत, मिर्च विटामिन और […]

Best Ways To Drink Water :इन चार परिस्थितियों में भूलकर भी न पिएं पानी, वरना झेलने पड़ सकते है नुकसान!

पानी पीना शायद सबसे आसान काम है जो आप हर दिन कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी कैसे पीना चाहिए? वास्तव में आपको प्रति दिन कितना पानी […]